Archivo mensual: septiembre 2014

¿Qué es la propiocepción? ¿Es tan importante?

Ahora que ha llegado septiembre y reanudamos o comenzamos con nuestras actividades deportivas debemos prestar atención a incluir trabajos de propiocepción. ¿Qué es? La propiocepción es el sistema a través del cual nuestro cerebro recibe información de manera constante sobre … Sigue leyendo

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Suelo pélvico: ¿Por qué si corres debes cuidarlo?

El ejercicio es importante para nuestra salud. Muchos estudios científicos han demostrado los beneficios del ejercicio aeróbico. Hoy aclaramos por qué al correr, que es un ejercicio aeróbico igual por ejemplo que montar en bicicleta, debemos tener cuidado con nuestro suelo … Sigue leyendo

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