La posición de nuestra cabeza en el espacio va a marcar en gran parte nuestra postura, y puede causar trastornos como el de la cabeza adelantada.
Nuestra columna como sabemos, tiene unas curvas fisiológicas. Cuando estas se ven alteradas, aparecen cambios posturales que impiden la correcta absorción y distribución de las cargas y fuerzas por la columna vertebral. Hoy nos centramos en la cabeza adelantada.
La cabeza adelantada es un patrón que nos encontramos con mucha frecuencia en las consultas de fisioterapia. Esta alteración postural va a tener una repercusión causando desequilibrios musculares, aumento de las tensiones miofasciales, alteraciones biomecánicas y a largo plazo restricción de la movilidad con dolor, artrosis, discopatías, cefaleas etc…
Estos cambios posturales se deben en mayor parte a la tendencia de realizar tareas en nuestra vida diaria en las que pasemos horas sentados, fijando la vista, realizando tareas con la parte superior y anterior del cuerpo, etc.
Algunos de los cambios son: disminución de la lordosis cervical con menor movilidad intervertebral, sobrecarga de la musculatura subocipital y trapecios, hombros adelantados y en rotación interna, elevación de la mandíbula, puntos gatillo…
Por ello en el tratamiento de las patologías relacionadas con esta alteración postural, además de la terapia manual va a ser necesario un trabajo activo por parte del paciente guiado por su fisioterapeuta. Con el objetivo de mejorar la postura, restablecer en la medida de lo posible el equilibrio muscular y tener una mayor conciencia corporal por parte del paciente.
En PHYSICALMED contamos con especialistas que poseen amplia experiencia en el tratamiento del patrón de cabeza adelantada, gracias a la reeducación postural, que consigue corregir esta disfunción mediante la realización de posturas dinámicas de estiramientos globales.
Si tienes cualquier duda sobre este tratamiento, o simplemente quieres probar la terapia de RPG en Madrid, consúltanos. Estamos para ayudarte.
