Archivo de la etiqueta: fisioterapia en la mujer

La incontinencia urinaria

Incontinencia urinaria: Tipos, causas y tratamiento La incontinencia urinaria o pérdida de control de la vejiga es un problema común, especialmente en mujeres, que a menudo resulta embarazoso. La gravedad de la incontinencia urinaria varía dependiendo de si las pérdidas … Sigue leyendo

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Ponte en forma pero precaución con el suelo pélvico. Auto-test

Se acerca la primavera y muchas nos proponemos ponernos en forma,  ¡yo he comenzado a correr! pero no sin antes valorar y pensar en mi suelo pélvico. Hoy hacemos una reflexión sobre si es el running dañino para nuestra musculatura … Sigue leyendo

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Las mujeres somos propensas a tener problemas con la musculatura de suelo pélvico. ¿Por qué?

En Physicalmed hoy queremos hablar de por qué en el caso de las mujeres es todavía aún más importante tener conciencia y fortalecer la musculatura del suelo pélvico. Primero aclarar que esta musculatura se encuentra en la parte baja del abdomen … Sigue leyendo

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Suelo pélvico: ¿Por qué si corres debes cuidarlo?

El ejercicio es importante para nuestra salud. Muchos estudios científicos han demostrado los beneficios del ejercicio aeróbico. Hoy aclaramos por qué al correr, que es un ejercicio aeróbico igual por ejemplo que montar en bicicleta, debemos tener cuidado con nuestro suelo … Sigue leyendo

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La relación entre glúteos firmes y postura

Actualmente tanto mujeres como hombres nos preocupamos por tener un cuerpo bonito y saludable, como unos glúteos firmes. Quiero hacer una reflexión sobre la importancia de la postura global del cuerpo y sobretodo en este post nos centraremos en la … Sigue leyendo

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