Tras una cirugía del ligamento cruzado anterior (LCA) de rodilla, con la rehabilitación adecuada, es posible tener la rodilla funcional en pocas semanas. Sin embargo, una recuperación completa suele llevar hasta los 6 – 7 meses tras la cirugía, dependiendo de cada persona. En el caso de los deportistas, esta recuperación puede alargar todavía unos meses más en lo que a la práctica deportiva se refiere.
Durante los primeros días tras la cirugía de ligamento cruzado anterior (LCA), la rodilla estará inflamada. Lo recomendable durante este periodo es mantener la rodilla en alto y tomar la medicación que el cirujano haya recomendado para la inflamación y el dolor. Pero el tratamiento inicial, como veremos más adelante, no se limita a reposar y tomar medicamentos.
La rehabilitación tras una cirugía del LCA de rodilla ha experimentado cambios considerables durante la última década. La investigación intensiva en la biomecánica de la rodilla lesionada y operada ha llevado a un alejamiento de las técnicas de principios de 1980 caracterizadas por, cirugía abierta, la escayola postoperatoria, el retraso en la carga del peso y la limitación del rango de movimiento articular. Actualmente, la rehabilitación tras esta cirugía incluye un programa de entrenamiento inmediato rango de movimiento y ejercicios de levantamiento de pesas.
Los principales objetivos de la rehabilitación de la rodilla tras una cirugía del ligamento cruzado anterior de rodilla se enfocan en obtener una buena estabilidad funcional, recuperar la fuerza muscular, alcanzar el mejor nivel funcional posible y disminuir el riesgo de nueva lesión.
Es importante saber el cirujano si para la cirugía del ligamento, ha tomado fibras del tendón rotuliano, a nivel de los isquiotibiales, o de un banco de ligamentos. Ya que a la hora de realizar la rehabilitación, los ejercicios pueden sufrir una variación.
Fisioterapia tras una cirugía del ligamento cruzado anterior de rodilla
Después de una cirugía del LCA de rodilla, el tratamiento de fisioterapia se centra en recuperar el rango de movimiento, la fuerza, la propiocepción y la estabilidad.
En un primer momento, para reducir la hinchazón y dolor, es importante hacer reposo y mantener la pierna elevada, aplicando hielo y compresión. Esto no solo ayudará a disminuir el derrame articular, sino que favorecerá el trabajo de rehabilitación para comenzar con la recuperación del rango de movimiento articular.
En este sentido, los ejercicios, además de fomentar el rango de movimiento, también promoverán el fortalecimiento del cuádriceps y los isquiotibiales, así como la propiocepción.
A medida que la recuperación avance, el fisioterapeuta evaluará el tipo de ejercicios que el paciente debe realizar. Es importante tener en cuenta que, a pesar de que en Internet se pueden encontrar muchos programas de rehabilitación tras una cirugía del ligamento cruzado anterior de rodilla, es el fisioterapeuta el que debe evaluar y recomendar los ejercicios adecuados según el estado físico de cada paciente, especialmente durante los primeros meses de recuperación para evitar una nueva lesión
La buena noticia es que, con la rehabilitación adecuada, la recuperación de la funcionalidad de la rodilla se obtiene en pocas semanas. Las primeras semanas son las más duras, pero son cruciales. Pero con un buen programa de rehabilitación, además de disciplina y paciencia para la realización de los ejercicios se abre la puerta a una recuperación funcional completa que permita hacer una vida normal, incluso en el caso de los deportistas. Nosotros recomendamos también acompañar la recuperación con la aparatología Indiba – Tecar, ya que la recuperación y regeneración de los tejidos es mayor.
En Clínica de Fisioterapia PHYSICALMED somos especialistas en el tratamiento rehabilitación de ligamento cruzado anterior y otras lesiones, con o sin cirugía. Puedes realizar tus consultas poniéndote en contacto con nosotros o visítanos en nuestra Clínica de Fisioterapia de Madrid (zona Arturo Soria – Conde Orgaz – Campo de las Naciones – Hortaleza). Estamos para ayudarte.
