Pese a ello, no todos los dolores de cabeza son iguales, los más comunes son la migraña y cefalea, pero sí tienen algo en común: el tratamiento fisioterapéutico es eficaz a la hora de paliar los síntomas. Hoy hablamos de los distintos tipos de dolor de cabeza, sus posibles orígenes y cómo la fisioterapia te ayuda a evitarlos.

Algunas veces el único remedio que ponemos al dolor de cabeza es “dejarlo pasar”, otras veces tomamos medicación o incluso necesitamos tratamientos neurológicos específicos. En cualquier caso, cada paciente es distinto y el primer paso siempre es realizar un diagnóstico personalizado, teniendo en cuenta sus circunstancias y síntomas. Los fisioterapeutas podemos ayudarte a identificar las causas del dolor, así como a paliarlo de forma eficaz sin recurrir al abuso de medicamentos.

Distinguir el dolor, clave para un tratamiento eficaz

La cefalea se caracteriza por una sensación de presión en la cabeza, bilateral y de intensidad soportable. Puede ser de origen tensional -provocado por los puntos gatillo miofasciales de los músculos craneocervicales y craneomandibulares- o cervical, cuando tiene su origen en la región cervical alta o suboccipital.

Por su parte, la migraña o jaqueca es un dolor frecuente, que puede durar de 4 a 72 horas, y lleva asociados síntomas como irritabilidad, náuseas, mareos y/o alteraciones visuales. Entre sus principales causas se encuentran factores hormonales y genéticos, malos hábitos dietéticos (consumo de alcohol, abuso de ciertos alimentos), alteraciones del sueño o estrés emocional. La migraña y cefalea tienden a cronificarse, siendo un trastorno neurológico muy incapacitante, que merma

¿Cómo puede ayudarte la fisioterapia?

La detección temprana de las causas de la migraña y cefalea es clave para un tratamiento eficaz de los síntomas. La fisioterapia tiene diversas técnicas y recursos para abordar este problema:

• Terapia manual: tratamiento de las estructuras musculares, fasciales y articulares según los síntomas de cada paciente que incluye técnicas como la masoterapia, la punción seca o la manipulación vertebral, con el objetivo de liberar las articulaciones y el paso de las raíces nerviosas, restableciendo la movilidad global de la columna.
• Ejercicio terapéutico: atendiendo a la ergonomía del paciente, se realizarán ejercicios de movilidad de la columna, estabilización del abdomen, estiramiento muscular y propiocepción.

Educación terapéutica: es esencial que el paciente conozca las posibles causas del problema, qué hábitos debe corregir, qué ejercicio puede ayudarle a mejorar… En definitiva, que entienda su patología para afrontarla y reducir su posible ansiedad

En Physicalmed tenemos un equipo profesional con amplia experiencia y formación que te ofrecerá un tratamiento individualizado para combatir tu migraña y cefalea en las mejores manos.