Se basa en el desarrollo de la musculatura interna y postural del cuerpo, trabajando tanto la fuerza como la flexibilidad para dar estabilidad a la columna vertebral.
El programa completo consiste en unos ejercicios de percepción corporal, ejercicios en colchoneta y otros realizados con aparatos o accesorios como fitball o bandas elásticas.
Los beneficios son numerosos, cabe destacar entre ellos la reducción del estrés, mejora de la postura, aumento de la fuerza, flexibilidad y vitalidad, mejora el equilibrio, la coordinación, la circulación y de la salud en general.
En PHYSICALMED contamos con especialistas en la materia, para poder ayudar a nuestros pacientes de forma personalizada, adaptando los ejercicios a su estado físico y patologías para así conseguir una mejor calidad de vida.
